Igiena orală este practica ce tine gura si dintii curati pentru a preveni problemele cu dintii, cele mai comune dintre acestea fiind cariile, gingivitele și respiratia urat mirositoare. Exista afectiuni orale patologice in care o buna igiena orala este ceruta pentru a vindeca si regenera tesuturile din cavitatea bucala. Aceste afectiuni includ gingivitele, periodontitele si traumele dentare cum ar fi chsturile, extractiile si fracturile dentare.
Igiena orala implica spalatul pe dinti si folosirea atei dentare cu regularitate, vizite la medicul stomatolog pentru controale de rutina, curatarea dintilor si o alimentatie optima pentru sanatatea cavitatii bucale. O astfel de alimentatie include alimente bogate in seminte de cereale, fructe si legume si produse lactate.
Curatarea dintilor reprezinta indepartarea placii dentare si a tartrului de pe dinti pentru a preveni aparitia cariilor, gingivitelor, afectiunilor gingiilor si distrugerea dintilor. Probleme severe ale gingiilor cauzeaza cel putin la unul din trei pacienti caderea dintilor.
Mentinerea sanatatii dintilor si a gingiilor necesita o alimentatie optima si spalarea dintilor cu regularitate.
– se foloseste ata dentara cel putin o data pe zi si se spala dintii dupa fiecare masa sau gustare si inainte de culcare. Aceste lucruri inlatura depunerile ce pot determina distrugerea dintilor, gingiilor si a oaselor cavitatii bucale.
– folosirea unei paste de dinti ce contine fluor si previne aparitia cariilor. Se mai pot utiliza: apa de gura ce contine fluor sau pasta de dinti ce inlatura tartrul.
– se evita alimentele cu cantitate crescuta de zahar. Zaharul favorizeaza formarea tartrului.
– se evita tutunul pentru ca acesta produce afectiuni ale gingiilor si poate produce cancer al cavitatii bucale. Expunerea pasiva la tutun (respirarea aerului cu fum de tigara) poate de asemenea determina boli ale gingiilor.
– se practica curatirea limbii, cu un instrument special pentru acest lucru sau cu o periuta de dinti moale. Se curata din spate in fata. Curatirea limbii este deosebit de importanta la persoanele care fumeaza sau la cei cu un relief al limbii mai accentuat (santuri multe si adanci ce brazdeaza limba).
– vizite regulate la medicul dentist, in functie de aparitia problemelor sau de cat de frecventa este necesara curatirea cavitatii bucale.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu